Le guarana, un allié de votre vitalité

Consommez le Guarana pour sa teneur exceptionnelle en caféine.

Le Guarana est une plante dont le nom vient des Guarani, Amérindiens de l’Amazonie, qui le consommait durant les périodes de disette afin de mieux endurer la faim et la fatigue.

Le guarana est principalement recommandé pour améliorer l’endurance physique, garder l’organisme éveillé et réactif et favoriser la concentration

Cet actif est un allié non négligeable pour toutes les personnes souffrant de fatigue quotidienne. C’est notamment son fort taux de caféine (3 fois plus élevé que le café) qui active le métabolisme de base et permet d’augmenter la vigilance, la concentration et de décupler la force physique ; tout en augmentant la dépense de calories, et en réduisant la masse grasse. Mais, il contient aussi des tanins aux vertus détoxifiantes, des vitamines A, E, B1, B3, PP, des minéraux, des oligo-éléments et des acides aminés.

Comme en témoigne l’expérience quotidienne, la caféine est, à elle seule, un stimulant et le Guarana en contient beaucoup. Mais, les résultats d’essais cliniques récents, démontrent que ses autres composants accroissent considérablement ses effets, faisant du Guarana un stimulant « surpuissant ».

Il est donc particulièrement préconisé pour combattre efficacement et rapidement la fatigue

Plusieurs essais cliniques ont également mis en avant le fait que la caféine peut améliorer les performances cognitives. Des tests ont ensuite été effectués avec le Guarana seul, ou mélangé à du ginseng asiatique, ou à des suppléments de vitamines. Comme pour l’effet stimulant, les chercheurs ont constaté l’action du Guarana sur les fonctions cérébrales et ont conclu que les effets sur la mémoire, l’attention, la réactivité et l’humeur ne pouvaient être seulement imputés à sa teneur en caféine.

Le Guarana est également préconisé pour contrôler la prise de poids puisqu’il permet de ralentir la vidange de l’estomac et de prolonger la sensation de satiété

En cas de régime ou de période propice à la prise de poids, le guarana permet de diminuer la faim grâce à deux molécules que la baie contient (théophylline et théobromine). Ses propriétés aident à la combustion des graisses et stimulent le métabolisme. 

C’est un actif idéal pour faire le plein d’énergie avant une longue journée. 

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