La gelée royale : un concentré d’énergie et de vitalité !

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Appelé “lait des abeilles”, la gelée royale est l’un des actifs les plus riches pouvant être consommé. Avec son lot de bienfaits notamment pour renforcer vos défenses immunitaires, cette substance est très prisée mais se fait de plus en plus rare car elle se fabrique uniquement par les abeilles.

Origines de la gelée royale

Actif issu de la ruche, la gelée royale est sécrétée par les jeunes abeilles ouvrières. Cette substance tient son nom du fait qu’elle est réservée exclusivement au nourrissage de la reine et des larves royales. C’est cette substance qui assure la longévité de la reine des abeilles qui lui permet vivre 40 fois plus longtemps (jusqu’à 6 ans !) que les autres abeilles ouvrières (environ 45 jours).

Également utilisée depuis l’Antiquité, la gelée royale était reconnue pour assurer longévité, puissance et vitalité. Adaptogène, elle augmente naturellement la résistance de l’organisme au stress extérieur.

Composition de la gelée royale

La gelée royale est essentiellement composé d’eau (50 à 60%). Le reste du contenu est un ensemble nutriments essentiels nécessaires à une bonne santé :

Des macronutriments : protéines (18 %), glucides (15 %) et lipides (3 à 6 %), essentiels au bon fonctionnement général de l’organisme

Des sels minéraux et oligoéléments (1,5 %). Parmi eux, on y trouve du fer, du magnésium, de la silice, du calcium ainsi que du potassium, idéal pour favoriser la récupération et lutter contre la fatigue.

Plusieurs types de vitamines B, des acides aminés et quelques polyphénols, riche en antioxydants. Ils vont jouer un rôle bénéfique pour le bon fonctionnement du système nerveux et dans le renouvellement des cellules.

Les Bienfaits de la gelée royale

Une barrière pour les défenses immunitaires

Ses nutriments cités plus haut ont des propriétés pour soutenir l’organisme et booster le système immunitaire. La gelée royale est souvent utilisé à l’approche du changement de saison pour se protéger des maux d’hiver, palier à la fatigue et lutter contre le stress.

Aide à la réparation de la peau

Elle augmente le collagène et améliore l'apparence de la peau. C'est pourquoi elle est également utilisée pour soigner les blessures. 

Favorise l’activité hormonale

La gelée royale est utilisée pour aider la régulation hormonale. Chez les hommes pour augmenter les taux de testostérone. Chez les femmes enceintes pour apporter de la vitalité tout au long de la grossesse. Enfin toujours chez les femmes pour soulager les symptômes prémenstruels désagréables, tels que l'irritabilité, les fluctuations de poids et la rétention d'eau.

Aide à réguler le taux de cholestérol

Des études affirment que la gelée royale peut aider à réduire le taux de “mauvais” cholestérol (LDL). Un taux normal de cholestérol est facteur de bonne santé du coeur diminue le risque de maladies cardiovasculaires.

Utilisation de la gelée royale

On retrouve le plus souvent la gelée royale sous forme de compléments alimentaires. Cependant des précautions sont à prendre, notamment en fonction de son dosage.

Suivant le besoin, la dose de gelée royale recommandée varie. Il peut être recommandé de consulter votre médecin avant de débuter une cure. Avec un fort potentiel allergène, il est conseillé de consommer une faible dose de gelée royale dans un premier temps.

Le saviez-vous ? Pour être de bonne qualité et efficace la Gelée Royale doit contenir une teneur normalisée en 10-HDA (son principal actif), soit supérieure à 1,4%. Le taux en 10-HDA de la Gelée Royale contenue dans le Bien être Immunité est de 4,46 %, soit plus de trois fois la teneur normalisée !

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